La sophrologie permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition en cas de maladie, ou d’amplifier son bien-être.
Troubles du sommeil, gestion des émotions, du stress, troubles de l’apprentissage, anxiété, mal-être par rapport à un changement personnel ou professionnel…
La sophrologie vous permet de retrouver confiance en vous et bien-être, en évacuant vos tensions et en stimulant vos capacités.
Pour un accouchement, des examens, des compétitions sportives, une prise de parole en public, un entretien, une intervention médicale...
La sophrologie vous permet d’être dans les meilleures conditions possibles pour ces évènements, en vous recentrant et en développant votre potentiel.
Comme les phobies ou pulsions, les addictions (tabac, drogue, alcool), les troubles alimentaires, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)...
La sophrologie vous permet de reprendre le contrôle et de maintenir la confiance en vous pour gérer votre trouble au quotidien et améliorer votre comportement.
Dépression, cancers, acouphènes, fibromyalgie, eczema, douleurs chroniques ou post-opératoires...
La sophrologie vous permet de retrouver la sérénité et de vous aider à gérer au mieux douleurs et traitements. Elle vous aide à améliorer votre état pour vous soulager face à la maladie.
NB: En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un traitement médical ou à un suivi psychologique, elle intervient en complément.
J’accompagne les femmes dans leur parcours pour devenir mère : du désir d’avoir un enfant, jusqu’au post-partum. Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous aider à franchir les différentes étapes du chemin de la maternité.
J'interviens en complément de vos rendez-vous médicaux, de votre suivi de grossesse et de la préparation à la naissance avec votre sage-femme.
Quelques exemples d’accompagnements en sophrologie :