Stéphanie COLINDRE
Sophrologue certifiée RNCP Spécialisée Maternité
Stéphanie COLINDRE
Sophrologue certifiée RNCP
Spécialisée Maternité

Stéphanie COLINDRE, sophrologue à Bordeaux, spécialisée Maternité

Actualités

Je propose régulièrement des ateliers de groupe à la Tribu du Bonheur au 9 rue Ferdinand de Lesseps. Cela permet de découvrir la pratique et les accompagnements que je propose.

Prochains ateliers :

- Mieux gérer son stress (ouvert à tous) le 26 septembre 

- Se préparer à gérer les contractions (pour femmes enceintes) le 8 octobre  

 

Je parle de Sophrologie et de Maternité dans l'émission "A ta santé" sur o2 radio.

=> Pour écouter le replay, rendez-vous sur o2 radio , dans la rubrique "Emissions et podcast -Lundi -A ta santé" : lundi 8 avril "Sophro et Maternité". 

 

Vous pouvez suivre toute mon actualité sur ma page Instagram

La sophrologie en quelques mots...

La sophrologie prend en compte l’humain dans son ensemble : le physique, le mental et l’émotionnel. C’est une méthode verbale, non-tactile, dont l’objectif est de développer votre potentiel et d’activer un état de bien-être, en s’appuyant sur vos ressources positives.

 

Concrètement, ce sont des exercices qui, une fois appropriés, deviennent de vrais outils au quotidien :

  •  Des exercices de relaxation dynamique basés sur la respiration et la détente musculaire pour relâcher le corps, favoriser l'écoute des ressentis et les prises de conscience.
  • Des exercices de visualisation positive pour mobiliser ses ressources, développer ses capacités ou se projeter positivement.

J'accompagne les femmes tout au long de leur parcours de maternité : de l'envie d'avoir un bébé, pendant la grossesse, en préparation à l'accouchement et jusqu'au post-partum.

Les séances sont sur-mesure, en fonction des besoins de chacune. Car chacune son histoire, sa maternité.

Je vous suis, futures mères ou femmes enceintes, pour vivre au mieux cette période de chamboulements physiques, hormonaux et émotionnels.

Stéphanie COLINDRE

Sophrologue, spécialisée Maternité

La sophrologie est une thérapie brève qui s'adapte à chacun. Je vous accompagne et vous délivre les outils nécessaires pour vous rendre autonome en quelques séances. Chaque accompagnement est sur-mesure, je m’adapte à votre objectif, à vos besoins et vos capacités.

Spécialisée en Sophrologie et Maternité, j'accompagne tout particulièrement les femmes dans leur parcours pour devenir mère.

Stéphanie COLINDRE, sophrologie à Bordeaux

Les lieux de consultation

A DOMICILE OU PAR VISIO

Pour prendre rendez-vous avec Stéphanie Colindre

Coordonnées

TRIBU DU BONHEUR
9 rue Ferdinand de Lesseps
33000 Bordeaux

06 67 01 61 81

SMOÖS

Je peux me déplacer à domicile sur Bordeaux.

Les séances peuvent se faire à distance, par visio.

Rendez-vous

Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur calendly en cliquant sur le bouton ci-dessous, par téléphone, par mail ou via le formulaire.

A savoir

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes ou en devenir.

Je propose des accompagnements à domicile, dans les maternités, mais aussi en entreprise.


Je reçois tout type de public : enfants, adolescents, femmes enceintes, adultes, seniors...

Ils me font confiance

Derniers témoignages

Alexandra

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Stéphanie pour 6 séances de sophrologie « préparation à la naissance sans péridurale » et j’ai beaucoup aimé son approche. Elle m’a vraiment donné les clés pour changer ma vision de l’accouchement et me préparer avec des exercices de visualisation et de respiration à ce beau jour qui arrive. Je recommande vivement

Laeti

J’ai contacté Stéphanie dans l’optique de ma préparation à l’accouchement et de quelques angoisses inhérentes à cet événement. Disponible, très à l’écoute, bienveillante et douce, elle a su répondre exactement à mes attentes en m’apportant l’aide et les outils nécessaires pour aborder ce moment avec compréhension, sérénité et positivité. Je ferai appel à elle sans hésitation, si besoin, sur d’autres problématiques. Un grand merci.

Cacciari

Stéphanie m’a aidé dans le cadre de ma guérison suite à un ennui de santé important. Son grand professionnalisme, son approche positive, m’ont permis de retrouver du bien être pour surmonter cette épreuve.

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