Vous accompagner, vous écouter et vous soutenir est au cœur de mon engagement.

Je me suis toujours intéressée à la psychologie, aux émotions et au fonctionnement du corps humain. Après dix années passées dans la communication au sein d’un grand groupe, où j’ai grandi et beaucoup appris, j’ai compris qu’il était temps de donner une nouvelle orientation à mon parcours, plus en accord avec mes valeurs profondes. En m’installant à Bordeaux, j’ai alors fait le choix de me consacrer pleinement à ce qui m’anime : écouter, comprendre et accompagner chacun vers un mieux-être.

En 2018, je découvre la sophrologie. Cette méthode douce et accessible me convainc immédiatement par sa capacité à aider chacun à mieux gérer ses émotions, à se reconnecter à son corps et à traverser plus sereinement les étapes de la vie.  Je décide alors de me former à l’Institut de Formation à la Sophrologie et deviens sophrologue certifiée RNCP.

Ma pratique est née d’une conviction profonde : chaque femme mérite de se sentir écoutée, respectée et soutenue dans les périodes de transformation qu’elle traverse. De la puberté à la ménopause, les femmes traversent nombre d’épreuves, j’ai à cœur d’accompagner les femmes avec des outils personnalisés, adaptés à leur rythme et à leurs besoins.

Maman de deux enfants, je me suis naturellement spécialisée en périnatalité. Cette période, riche et intense, mérite un accompagnement bienveillant, respectueux et soutenant. Mon rôle est d’être à l’écoute, d’apporter des techniques concrètes et d’offrir un espace sécurisant pour aider chaque femme à vivre cette expérience avec sérénité et confiance.

Au fil de ma pratique, j’ai souhaité enrichir mon approche en me formant à la réflexologie. Par le toucher, elle vient soutenir le corps dans ses phases de stress, de fatigue ou de déséquilibre, et favorise une détente profonde du système nerveux. Elle complète naturellement la sophrologie pour proposer un accompagnement global, à la fois corporel et émotionnel.