La sophrologie et moi

Passionnée depuis toujours par la psychologie, je m'intéresse depuis des années aux différentes techniques de développement personnel et thérapies (thérapie Gelstat, EMDR, PNL, Analyse transactionnelle, Yoga, Hypnose...). En 2018, je fais la découverte de la Sophrologie et ça fait tilt ! Je réalise ce qui m'anime vraiment : être à l'écoute et accompagner les autres. 

Je décide donc, après dix années riches et formatrices dans la communication d'un grand groupe, de placer l'humain au cœur de mon métier. Je me forme à la pratique au sein de l'Institut de Formation à la Sophrologie* pour, à mon tour, exercer en tant que Sophrologue certifiée RNCP et transmettre cette méthode douce, efficace et facile à mettre en place dans son quotidien. Je reçois en individuel et en groupe, pour des problématiques diverses : sommeil, stress, émotions, préparation à des examens, ou encore phobies et addictions.
 

Maman de 2 enfants, c'est ensuite assez naturellement que je me spécialise en périnatalité. En effet, je constate de ma propre expérience que c'est une période intense, riche en émotions et qu'il est nécessaire d'être bien préparée et accompagnée. Je propose donc aujourd'hui un accompagnement sur-mesure aux femmes dans leur parcours pour devenir mère, du désir d'avoir un enfant, enceinte et jusqu'au post-partum.

FORMATIONS

2020/2021

Sophrologue certifiée RNCP - IFS*

2022

Spécialisation Sophrologie et Maternité - BienRelax

2023/2024

 Communication Non Violente - CNVC Esprit d'Alliance

Santé mentale périnatale au cours des 1000 premiers jours - PNS (Mooc)  

* Certification Professionnelle de Sophrologue, de niveau III (France) et de niveau 5 (Europe) reconnue par l’État.